{"id":158,"date":"2018-05-16T16:06:27","date_gmt":"2018-05-16T14:06:27","guid":{"rendered":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/?p=158"},"modified":"2024-05-02T10:49:18","modified_gmt":"2024-05-02T08:49:18","slug":"hjarna-rorelse-i-skolan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/","title":{"rendered":"(Hj)\u00e4rna r\u00f6relse i skolan"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/brainathletics.se\/partners\/jenny-nyberg\/\">Jenny Nyberg<\/a>, doktor i neurovetenskap, forskar om hj\u00e4rnans h\u00e4lsa och hur den p\u00e5verkas av fysisk aktivitet. Hon f\u00f6rel\u00e4ste om hur fysisk aktivitet st\u00e4rker hj\u00e4rnans struktur och funktioner och g\u00f6r hj\u00e4rnan mer formbar efter behov. Fysisk aktivitet \u00f6kar \u00e4ven v\u00e5ra kognitiva f\u00f6rm\u00e5gor och f\u00f6rb\u00e4ttrar inl\u00e4rning och minne. Dessutom ger det effekter s\u00e5som \u00f6kat psykiskt v\u00e4lm\u00e5ende samt minskar risk f\u00f6r neurologisk och psykisk sjukdom. Under hj\u00e4rnans utveckling \u00e4r det \u00e4r extra viktigt med fysisk aktivitet, men det g\u00e4ller hela livet och det \u00e4r aldrig f\u00f6r sent att b\u00f6rja.<\/p>\n<p>P\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.lerum.se\/Skolsidor\/Rydsbergsskolans-enhet\/rydsbergsskolan\/Om-skolan\/\">Rydsbergsskolan<\/a> i Lerum har de haft Puls f\u00f6r l\u00e4rande (pulstr\u00e4ning) p\u00e5 schemat sedan flera \u00e5r. Rektor Emil Beckman och specialpedagog Staffan Hjalmarsson ber\u00e4ttade hur de har 2 pulspass per vecka, i 20 minuter innan teoretiska lektioner. Pulskurvan visas i realtid p\u00e5 storsk\u00e4rm. Eleverna ska r\u00f6ra sig i pulszon motsvarande 65-75% av maxpuls. Pulspassen upplevs positiva d\u00e5 det inte sker n\u00e5gon bed\u00f6mning, inget \u00e4r bra eller d\u00e5ligt, det finns inget t\u00e4vlingsmoment och ingen konkurrens. De ser ett dubbelriktat samband med h\u00e4lsa och l\u00e4rande och ser positiva effekter p\u00e5 inl\u00e4rning, koncentration, minnesfunktion, koordination, trygghet, studiero och skolresultat.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/olofjonsson-lekrum.se\/\">Olof Jonsson<\/a>, fritidspedagog f\u00f6rel\u00e4ste om rastverksamhet och hur man skapar f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r lek och r\u00f6relse. Han lyfte vikten av en god samverkan mellan fritids, skola och f-klass under rasten och bad oss fundera \u00f6ver vad lek \u00e4r och varf\u00f6r rasten \u00e4r viktig. Rasten \u00e4r en viktig och ibland f\u00f6rsummad del av skoldagen, men som kan utvecklas till en pedagogisk verksamhet med leken som r\u00f6d tr\u00e5d. M\u00e5let \u00e4r att motverka utanf\u00f6rskap, f\u00f6rebygga mobbning och kr\u00e4nkande behandling och verka f\u00f6r en j\u00e4mlik skola d\u00e4r alla kan delta utifr\u00e5n sina f\u00f6ruts\u00e4ttningar.<\/p>\n<p>Mina kollegor, fysioterapeuterna Charlotte Boman, Josefine Lindfors, Johan Sj\u00f6str\u00f6m och jag h\u00f6ll en workshop om <a href=\"http:\/\/www.vgregion.se\/halsa-och-vard\/sa-soker-du-vard\/aktivitetskatalog-far\/skola-i-rorelse\/lektioner\/\">r\u00f6relse under lektionstid<\/a>. Framf\u00f6rallt kretsade det kring r\u00f6relsepauser och r\u00f6relse integrerat i undervisningen. Utmaningen f\u00f6r m\u00e5nga l\u00e4rare \u00e4r att det blir s\u00e5 stojigt n\u00e4r eleverna \u00e4r uppe och r\u00f6r p\u00e5 sig. Men genom att t\u00e4nka igenom vilken sorts r\u00f6relse som passar dig som l\u00e4rare och dina elever, f\u00f6rberedelse, tydlig struktur och upprepning blir den till sist till en rutin som skapar en positiv inl\u00e4rningsmilj\u00f6.<\/p>\n<p>Som avslutning p\u00e5 dagen lyftes hemsidan <a href=\"http:\/\/www.vgregion.se\/skola-i-rorelse\">www.vgregion.se\/skola-i-rorelse<\/a> d\u00e4r medarbetare i skolan kan hitta forskningsrapporter, goda exempel och verktygsl\u00e5dor f\u00f6r att s\u00e5 enkelt som m\u00f6jligt hitta inspiration till mer daglig r\u00f6relse.<\/p>\n<p>Har du fr\u00e5gor kring utbildningen, behov av ytterligare inspiration och fortbildning, tankar om hur just din skola kan jobba med daglig r\u00f6relse &#8211; kontakta oss g\u00e4rna!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En sen torsdagseftermiddag samlades n\u00e4rmare 75 medarbetare inom skolan i G\u00f6teborg f\u00f6r att bli inspirerade till att jobba med mer r\u00f6relse under skoldagen. Missade du utbildningen? Eller fick du inte plats? H\u00e4r kommer en sammanfattning!<\/p>\n","protected":false},"author":49,"featured_media":164,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[98,95],"coauthors":[154],"class_list":["post-158","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-barnochelevhalsa","category-forskning"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>(Hj)\u00e4rna r\u00f6relse i skolan - Skola i r\u00f6relse<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"(Hj)\u00e4rna r\u00f6relse i skolan - Skola i r\u00f6relse\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En sen torsdagseftermiddag samlades n\u00e4rmare 75 medarbetare inom skolan i G\u00f6teborg f\u00f6r att bli inspirerade till att jobba med mer r\u00f6relse under skoldagen. Missade du utbildningen? Eller fick du inte plats? H\u00e4r kommer en sammanfattning!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Skola i r\u00f6relse\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-05-16T14:06:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-02T08:49:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/05\/utbildning-CfS-april-2018-beskuren.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2897\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2889\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Orwallius\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Orwallius\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Orwallius\",\"@id\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/#\/schema\/person\/18250c3141b321d680d4f8d5692d9d29\"},\"headline\":\"(Hj)\u00e4rna r\u00f6relse i skolan\",\"datePublished\":\"2018-05-16T14:06:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-02T08:49:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/\"},\"wordCount\":493,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/05\/utbildning-CfS-april-2018-beskuren.jpg\",\"articleSection\":[\"Barn- och elevh\u00e4lsa\",\"Forskning\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/\",\"url\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/\",\"name\":\"(Hj)\u00e4rna r\u00f6relse i skolan - Skola i r\u00f6relse\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/05\/utbildning-CfS-april-2018-beskuren.jpg\",\"datePublished\":\"2018-05-16T14:06:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-02T08:49:18+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/#\/schema\/person\/18250c3141b321d680d4f8d5692d9d29\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/05\/utbildning-CfS-april-2018-beskuren.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/05\/utbildning-CfS-april-2018-beskuren.jpg\",\"width\":2897,\"height\":2889},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"(Hj)\u00e4rna r\u00f6relse i skolan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/\",\"name\":\"Skola i r\u00f6relse\",\"description\":\"En till Pedagogen Gbg-webbplatser webbplats\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/#\/schema\/person\/18250c3141b321d680d4f8d5692d9d29\",\"name\":\"Anna Orwallius\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/skola-i-r\u00f6relse-gr\u00f6n-ring-150x150.png48e53c6f8c1060a90dd3998e484a6c28\",\"url\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/skola-i-r\u00f6relse-gr\u00f6n-ring-150x150.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/skola-i-r\u00f6relse-gr\u00f6n-ring-150x150.png\",\"caption\":\"Anna Orwallius\"},\"url\":\"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/author\/skola-i-rorelse\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"(Hj)\u00e4rna r\u00f6relse i skolan - Skola i r\u00f6relse","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"(Hj)\u00e4rna r\u00f6relse i skolan - Skola i r\u00f6relse","og_description":"En sen torsdagseftermiddag samlades n\u00e4rmare 75 medarbetare inom skolan i G\u00f6teborg f\u00f6r att bli inspirerade till att jobba med mer r\u00f6relse under skoldagen. Missade du utbildningen? Eller fick du inte plats? H\u00e4r kommer en sammanfattning!","og_url":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/","og_site_name":"Skola i r\u00f6relse","article_published_time":"2018-05-16T14:06:27+00:00","article_modified_time":"2024-05-02T08:49:18+00:00","og_image":[{"width":2897,"height":2889,"url":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/05\/utbildning-CfS-april-2018-beskuren.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna Orwallius","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Anna Orwallius","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"3 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/"},"author":{"name":"Anna Orwallius","@id":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/#\/schema\/person\/18250c3141b321d680d4f8d5692d9d29"},"headline":"(Hj)\u00e4rna r\u00f6relse i skolan","datePublished":"2018-05-16T14:06:27+00:00","dateModified":"2024-05-02T08:49:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/"},"wordCount":493,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/05\/utbildning-CfS-april-2018-beskuren.jpg","articleSection":["Barn- och elevh\u00e4lsa","Forskning"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/","url":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/","name":"(Hj)\u00e4rna r\u00f6relse i skolan - Skola i r\u00f6relse","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/05\/utbildning-CfS-april-2018-beskuren.jpg","datePublished":"2018-05-16T14:06:27+00:00","dateModified":"2024-05-02T08:49:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/#\/schema\/person\/18250c3141b321d680d4f8d5692d9d29"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/#primaryimage","url":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/05\/utbildning-CfS-april-2018-beskuren.jpg","contentUrl":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2018\/05\/utbildning-CfS-april-2018-beskuren.jpg","width":2897,"height":2889},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/2018\/05\/16\/hjarna-rorelse-i-skolan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"(Hj)\u00e4rna r\u00f6relse i skolan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/#website","url":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/","name":"Skola i r\u00f6relse","description":"En till Pedagogen Gbg-webbplatser webbplats","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/#\/schema\/person\/18250c3141b321d680d4f8d5692d9d29","name":"Anna Orwallius","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/skola-i-r\u00f6relse-gr\u00f6n-ring-150x150.png48e53c6f8c1060a90dd3998e484a6c28","url":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/skola-i-r\u00f6relse-gr\u00f6n-ring-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/skola-i-r\u00f6relse-gr\u00f6n-ring-150x150.png","caption":"Anna Orwallius"},"url":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/author\/skola-i-rorelse\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-json\/wp\/v2\/users\/49"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=158"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":424,"href":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158\/revisions\/424"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-json\/wp\/v2\/media\/164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=158"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/lartorget.goteborg.se\/skola-i-rorelse\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}